하루 커피 2~3잔이 치매예방한다
☕ 하루 커피 2~3잔, 치매 위험 18% 낮춘다? 2026 최신 연구 분석
하루 커피 2~3잔이 치매 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 발표되며 큰 주목을 받고 있습니다. 특히 카페인이 포함된 커피와 차가 인지기능 저하를 늦출 가능성이 제기됐습니다. 하지만 설탕이나 우유를 과도하게 첨가하면 효과가 감소할 수 있다는 점도 함께 강조됐습니다.
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